100日やれば習慣になる - 魔王はかく語りき
私今年になってタイピングの我流五月雨打ちをやめて正式なタッチタイピングを覚えたんですが、30年やってきた我流打ちは100日で矯正できたのです。
17年吸った煙草も100日我慢してから継続して今禁煙10年目、100日続けるというのが大きなポイントだと思います。
今ダイエットを初めているんですがこれも一生モノなので100日継続して習慣化して健康体に近づきたいと思います……。
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如月 翔也 男性
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