ブログ1000本ノックやっておいて言うのもなんですが、何かを続けるには「続けない」日も必要なのです。
ダイエットで言えばチートデイという奴で、週に1回・2週間に1回・月に1回「何を食べてもいい日」を作る、みたいな形で「もう一生しない」のではなく「耐えていればいつかできる」日を作ってあげる事なのです。
しかしまあ禁煙断酒についてはチートデイを作ると一瞬で元に戻ってしまうので「もう一生しない」方がいいんですが、ダイエットは「もう一生食わない」だと即身仏になってしまうので食べざるを得なく、食べるなら好きなものをたまにではいいので食べたい、というのが人情なのでチートデイ設定は仕方がないのかな、と思います。
私はまだチートデイを設けていないのですが、ある程度体重が減って停滞期に入ったら1回、それから2週間に1回くらいのペースで設けようかな、と思っています。私だってたまにはラーメンとか食べたいですからね。
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如月 翔也 森の隠遁者あるいは狂人 / 男性
メインはガジェット、サブはTRPG、そしてそれに次いで好きなのが「考える事を考える」事です。故に論考ブログという「お前哲学習ってないだろ！」という大前提をすっぽ抜かして「オルタナ視点の思考」をメインに色々考えています。
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